Fr

30

Dez

2016

Bewegt ins 2017

... das Jahr neigt sich bereits wieder dem Ende entgegen...

 

daher möchte ich mich an dieser Stelle bei allen meinen motivierten Turnerinnen herzlich bedanken! Viele Augenblicke haben wir im 2016 geteilt. Momente die sicher auch in Erinnerung bleiben werden. Jahre vergehen, aber Erinnerungen bleiben ein Leben lang!

 

Daher wünsche ich euch und euren Familien von Herzen viele schöne Momente im neuen Jahr, gute Gesundheit, liebevolle Beziehungen und ein aktives und bewegtes 2017!

 

Alles Liebe, eure Claudia

 

Bewegung ist Leben - daher bleiben wir in Bewegung auch im neuen Jahr!

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Do

17

Nov

2016

Beckenboden-Grundkurs

 

Beckenboden-Grundkurs 

Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte 

 

Während 3 Lektionen à 90 Minuten wird die Teilnehmerin Schritt für Schritt begleitet und motiviert, ihren Beckenboden lustvoll und mit Freude (wieder-) zu entdecken. Sie erfährt, was für Aufgaben ihr Beckenboden hat und in welchem Zusammenhang dieser mit anderen Körperregionen steht. Sie lernt ihn wahrzunehmen und zu trainieren und ihn vor unnötigen Belastungen im Alltag und beim Sport zu schützen. Das Wissen um ihren Beckenboden ist für jede Frau aktuell, ungeachtet des Alters und der Situation in der sie sich befindet.

 

 

Daten:

Montag, 09. Januar 2017; 19.30 Uhr – 21.00 Uhr 

Montag, 16. Januar 2017; 19.30 Uhr – 21.00 Uhr 

Montag, 23. Januar 2017; 19.30 Uhr – 21.00 Uhr 

 

Wo: Studio InVivo, Ischlag 3, 4446 Buckten

 

Kursleitung: Claudia Buess, Dipl. Beckenboden-Kursleiterin 

 

Kosten: 3 Kursabende: CHF 80.00 

2 Kursabende: CHF 55.00 

1 Kursabend: CHF 30.00 

Kursbuch zum Workshop: CHF 38.00 (wenn gewünscht) 

 

Kursinhalt: Das BeBo®-Konzept beinhaltet alle Aspekte, damit das Ziel – ein funktionstüchtiger Beckenboden – erreicht werden kann. Im BeBo®-Kurs steht neben fundierter theoretischer Wissensvermittlung besonders das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens im Mittelpunkt.

 

Sie lernen 

  • die Anatomie (3 Muskelschichten)

  • den Ablauf der Miktion (Zyklus des Wasserlösens)

  • die Übungen bei Senkungsproblemen

  • den Zusammenhang vom Zwerchfell mit dem Beckenboden

  • den Zusammenhang vom Beckenboden mit der Körperhaltung

  • Und vor allem lernen Sie, Ihren Beckenboden in den Alltag zu integrieren und ihn vor Belastungen zu schützen.

 

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Sa

30

Jul

2016

Auf in das 2. halbe Jahr...

... und wir haben wieder eine neue Trainingshilfe! Ich freue mich schon sehr darauf diese mit euch auszuprobieren. Es wird bestimmt toll - meine Ideen sind grenzenlos;-)

 

Bis dahin wünsche ich euch noch sonnige Sommertage und freue mich, am Montag, 15. August wieder mit euch zu starten! Herzlichst eure Claudia

Fr

08

Jul

2016

Endlich wieder Sommer...

... und damit geht ein weiteres aktives Studio InVivo Jahr zu Ende. Unglaublich aber wahr, im August starten wir bereits ins 5. Jahr im Studio InVivo und das alles dank tollen aktiven Frauen und Kindern - herzlichen Dank! Nach 2 wunderbaren, sommerlichen Abschluss-Stunden geniessen wir nun eine Sommerpause. Ich wünsche euch allen, eine erholsame und sonnige Sommerzeit und freue mich sehr, wenn ich euch Mitte August wieder begrüssen darf! Geniesst die langen Sommerabende mit Nichtstun, einem Spaziergang, in der Natur oder sonstigen Aktivitäten und bleibt in Bewegung:-)

 

Herzlichst eure Claudia

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So

08

Mai

2016

Dem Sommer entgegen...

Herrlich wenn die Tage wieder länger werden und die Sonne am Morgen und auch Abends noch ins Studio InVivo scheint. Nun geht es wieder dem Sommer entgegen... ich hoffe, dass ihr in meinen Stunden viel Energie und Wohlbefinden habt um die wunderschönen Sommermomente noch intensiver zu erleben. Sonnige Grüsse, eure Claudia

Fr

30

Dez

2016

Bewegt ins 2017

... das Jahr neigt sich bereits wieder dem Ende entgegen...

 

daher möchte ich mich an dieser Stelle bei allen meinen motivierten Turnerinnen herzlich bedanken! Viele Augenblicke haben wir im 2016 geteilt. Momente die sicher auch in Erinnerung bleiben werden. Jahre vergehen, aber Erinnerungen bleiben ein Leben lang!

 

Daher wünsche ich euch und euren Familien von Herzen viele schöne Momente im neuen Jahr, gute Gesundheit, liebevolle Beziehungen und ein aktives und bewegtes 2017!

 

Alles Liebe, eure Claudia

 

Bewegung ist Leben - daher bleiben wir in Bewegung auch im neuen Jahr!

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Do

17

Nov

2016

Beckenboden-Grundkurs

 

Beckenboden-Grundkurs 

Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte 

 

Während 3 Lektionen à 90 Minuten wird die Teilnehmerin Schritt für Schritt begleitet und motiviert, ihren Beckenboden lustvoll und mit Freude (wieder-) zu entdecken. Sie erfährt, was für Aufgaben ihr Beckenboden hat und in welchem Zusammenhang dieser mit anderen Körperregionen steht. Sie lernt ihn wahrzunehmen und zu trainieren und ihn vor unnötigen Belastungen im Alltag und beim Sport zu schützen. Das Wissen um ihren Beckenboden ist für jede Frau aktuell, ungeachtet des Alters und der Situation in der sie sich befindet.

 

 

Daten:

Montag, 09. Januar 2017; 19.30 Uhr – 21.00 Uhr 

Montag, 16. Januar 2017; 19.30 Uhr – 21.00 Uhr 

Montag, 23. Januar 2017; 19.30 Uhr – 21.00 Uhr 

 

Wo: Studio InVivo, Ischlag 3, 4446 Buckten

 

Kursleitung: Claudia Buess, Dipl. Beckenboden-Kursleiterin 

 

Kosten: 3 Kursabende: CHF 80.00 

2 Kursabende: CHF 55.00 

1 Kursabend: CHF 30.00 

Kursbuch zum Workshop: CHF 38.00 (wenn gewünscht) 

 

Kursinhalt: Das BeBo®-Konzept beinhaltet alle Aspekte, damit das Ziel – ein funktionstüchtiger Beckenboden – erreicht werden kann. Im BeBo®-Kurs steht neben fundierter theoretischer Wissensvermittlung besonders das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens im Mittelpunkt.

 

Sie lernen 

  • die Anatomie (3 Muskelschichten)

  • den Ablauf der Miktion (Zyklus des Wasserlösens)

  • die Übungen bei Senkungsproblemen

  • den Zusammenhang vom Zwerchfell mit dem Beckenboden

  • den Zusammenhang vom Beckenboden mit der Körperhaltung

  • Und vor allem lernen Sie, Ihren Beckenboden in den Alltag zu integrieren und ihn vor Belastungen zu schützen.

 

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Sa

30

Jul

2016

Auf in das 2. halbe Jahr...

... und wir haben wieder eine neue Trainingshilfe! Ich freue mich schon sehr darauf diese mit euch auszuprobieren. Es wird bestimmt toll - meine Ideen sind grenzenlos;-)

 

Bis dahin wünsche ich euch noch sonnige Sommertage und freue mich, am Montag, 15. August wieder mit euch zu starten! Herzlichst eure Claudia

Fr

08

Jul

2016

Endlich wieder Sommer...

... und damit geht ein weiteres aktives Studio InVivo Jahr zu Ende. Unglaublich aber wahr, im August starten wir bereits ins 5. Jahr im Studio InVivo und das alles dank tollen aktiven Frauen und Kindern - herzlichen Dank! Nach 2 wunderbaren, sommerlichen Abschluss-Stunden geniessen wir nun eine Sommerpause. Ich wünsche euch allen, eine erholsame und sonnige Sommerzeit und freue mich sehr, wenn ich euch Mitte August wieder begrüssen darf! Geniesst die langen Sommerabende mit Nichtstun, einem Spaziergang, in der Natur oder sonstigen Aktivitäten und bleibt in Bewegung:-)

 

Herzlichst eure Claudia

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So

08

Mai

2016

Dem Sommer entgegen...

Herrlich wenn die Tage wieder länger werden und die Sonne am Morgen und auch Abends noch ins Studio InVivo scheint. Nun geht es wieder dem Sommer entgegen... ich hoffe, dass ihr in meinen Stunden viel Energie und Wohlbefinden habt um die wunderschönen Sommermomente noch intensiver zu erleben. Sonnige Grüsse, eure Claudia

Fr

30

Dez

2016

Bewegt ins 2017

... das Jahr neigt sich bereits wieder dem Ende entgegen...

 

daher möchte ich mich an dieser Stelle bei allen meinen motivierten Turnerinnen herzlich bedanken! Viele Augenblicke haben wir im 2016 geteilt. Momente die sicher auch in Erinnerung bleiben werden. Jahre vergehen, aber Erinnerungen bleiben ein Leben lang!

 

Daher wünsche ich euch und euren Familien von Herzen viele schöne Momente im neuen Jahr, gute Gesundheit, liebevolle Beziehungen und ein aktives und bewegtes 2017!

 

Alles Liebe, eure Claudia

 

Bewegung ist Leben - daher bleiben wir in Bewegung auch im neuen Jahr!

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Do

17

Nov

2016

Beckenboden-Grundkurs

 

Beckenboden-Grundkurs 

Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte 

 

Während 3 Lektionen à 90 Minuten wird die Teilnehmerin Schritt für Schritt begleitet und motiviert, ihren Beckenboden lustvoll und mit Freude (wieder-) zu entdecken. Sie erfährt, was für Aufgaben ihr Beckenboden hat und in welchem Zusammenhang dieser mit anderen Körperregionen steht. Sie lernt ihn wahrzunehmen und zu trainieren und ihn vor unnötigen Belastungen im Alltag und beim Sport zu schützen. Das Wissen um ihren Beckenboden ist für jede Frau aktuell, ungeachtet des Alters und der Situation in der sie sich befindet.

 

 

Daten:

Montag, 09. Januar 2017; 19.30 Uhr – 21.00 Uhr 

Montag, 16. Januar 2017; 19.30 Uhr – 21.00 Uhr 

Montag, 23. Januar 2017; 19.30 Uhr – 21.00 Uhr 

 

Wo: Studio InVivo, Ischlag 3, 4446 Buckten

 

Kursleitung: Claudia Buess, Dipl. Beckenboden-Kursleiterin 

 

Kosten: 3 Kursabende: CHF 80.00 

2 Kursabende: CHF 55.00 

1 Kursabend: CHF 30.00 

Kursbuch zum Workshop: CHF 38.00 (wenn gewünscht) 

 

Kursinhalt: Das BeBo®-Konzept beinhaltet alle Aspekte, damit das Ziel – ein funktionstüchtiger Beckenboden – erreicht werden kann. Im BeBo®-Kurs steht neben fundierter theoretischer Wissensvermittlung besonders das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens im Mittelpunkt.

 

Sie lernen 

  • die Anatomie (3 Muskelschichten)

  • den Ablauf der Miktion (Zyklus des Wasserlösens)

  • die Übungen bei Senkungsproblemen

  • den Zusammenhang vom Zwerchfell mit dem Beckenboden

  • den Zusammenhang vom Beckenboden mit der Körperhaltung

  • Und vor allem lernen Sie, Ihren Beckenboden in den Alltag zu integrieren und ihn vor Belastungen zu schützen.

 

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Sa

30

Jul

2016

Auf in das 2. halbe Jahr...

... und wir haben wieder eine neue Trainingshilfe! Ich freue mich schon sehr darauf diese mit euch auszuprobieren. Es wird bestimmt toll - meine Ideen sind grenzenlos;-)

 

Bis dahin wünsche ich euch noch sonnige Sommertage und freue mich, am Montag, 15. August wieder mit euch zu starten! Herzlichst eure Claudia

Fr

08

Jul

2016

Endlich wieder Sommer...

... und damit geht ein weiteres aktives Studio InVivo Jahr zu Ende. Unglaublich aber wahr, im August starten wir bereits ins 5. Jahr im Studio InVivo und das alles dank tollen aktiven Frauen und Kindern - herzlichen Dank! Nach 2 wunderbaren, sommerlichen Abschluss-Stunden geniessen wir nun eine Sommerpause. Ich wünsche euch allen, eine erholsame und sonnige Sommerzeit und freue mich sehr, wenn ich euch Mitte August wieder begrüssen darf! Geniesst die langen Sommerabende mit Nichtstun, einem Spaziergang, in der Natur oder sonstigen Aktivitäten und bleibt in Bewegung:-)

 

Herzlichst eure Claudia

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So

08

Mai

2016

Dem Sommer entgegen...

Herrlich wenn die Tage wieder länger werden und die Sonne am Morgen und auch Abends noch ins Studio InVivo scheint. Nun geht es wieder dem Sommer entgegen... ich hoffe, dass ihr in meinen Stunden viel Energie und Wohlbefinden habt um die wunderschönen Sommermomente noch intensiver zu erleben. Sonnige Grüsse, eure Claudia

Herzlich Willkommen im Studio InVivo

Claudia Buess

Ischlag 3

4446 Buckten

 

062 299 06 48

076 324 18 04

 

www.studioinvivo.ch

claudia_buess@hotmail.com